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来    源：寂寞驿站
作    者：不祥
发表日期： 2006-10-20 10:22:56
阅读次数： 2112
文章标题：寂寞文学 → 推荐文学 → 寂寞解药
查看权限：普通文章
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正    文：

寂寞解药

怎样面对孤寂　　
1、资源。寻找你身上还未发现的资源。你身上有很多还示被发现的东西，这样做会使你对自己产生更大的兴趣。
2、伙伴。你能把自己当成一个好的伙伴吗？一个人乐意与他呆在一起的家伙，很多人发现和自己在一起的时候很开心。
3、有趣。在你的心中装有有趣的想法，做有趣的事情，看有趣的书，培养你对这个世界的兴趣。
4、忘记。一个孤寂的人被他自己困扰的时候，会更加孤独，最好的办法就是忘掉自己。
5、开心。做一个开心的人，常常笑。学会观察和欣赏任何事物的幽默的一面，你越有趣你就越不孤单，因为人们喜欢开心的人。
6、丰富。孤单的生活可以成为你的障碍，你此而不开心，有效的方法就是过一个丰富的生活。有很多的活动，很多的兴趣，很多的新经历，在你心里生活中装满丰富的内容。
7、计划。每天都有一个计划。做有意思的事情，做不同的事情。去很多的地方，看很多的东西，认识很多的人。
8、观察。你周围到处是孤单的人，找出他们。既然你是一个孤单的人，你就更能认出他们。
9、行动。试着帮助别人减轻他们的孤单。一个愿意为别人付出的人是不会长久地孤单的。
10、交流。实际上，没有人是孤单的，既使在大海中间的孤岛上，你也不孤独，因为神与你同在。

怎样面对忧伤
1、人生哲学。首先人必须有一个哲学的觉悟。在人生中有一种发生在每个人身上的必然性。当忧伤来的时候，这种哲理会使每个人预备好面对它。
2、良善。
3、继续。把你自己调到正常的状态，不要逃避那些你爱的人所熟悉的场所。像以前一样继续下去，你所爱的人也希望你这么做，这样会使你的心里得到安慰。
4、失去。永远别学你已经“失去”了你的妻子、丈夫、孩子、兄弟，或者姐妹。记得有一首诗这样写道：“爱永远不能失去自己”你没有失去你所爱的人，他们只是生活在一个并不遥远新的空间里。
5、家。“我所爱的人在哪里？”悲伤的心这样问。答案很简单。你所爱的人天天在家里，她被被爱和美丽包围，她健康美丽和快乐。告诉你自己她现在很好，非常好。
6、相遇。有一首歌写道：“在甜美中说再见，我将在那个美丽的岸边再相见”。
7、医治。或许医治你悲伤最好的方法就是帮助别人治疗他们的悲伤，当你向别人表示同情的时候，他们也会双倍回报你，把你知道所有悲伤的人名字列出来，尝试着把安慰带给他们。你会发现对自己也有很惊人的治疗效果。
8、忍受。认识这样一个关于你自己伟大的事情，有了神的帮助，你经受所有悲伤，并从中取得胜利。
9、表达。把你的悲伤正常地表达出来，不要把它放在心里。神造眼泪的目的就是释放我们，眼泪是减轻痛苦的方法，不要为你的悲伤而感到可耻，不要试图去抑制它，哭出来会更好。

怎样战胜忧虑
1、习惯。例如忧虑的习惯是很和很长时间形成的，任何你养成的习惯都可以除掉，首先要除掉你忧虑的习惯。
2、压抑。这是忧虑的最“基本”的作用，压抑或窒息，会阻断你的精力和效力。
3、愚蠢。那就是忧虑，一个浪费脑力的愚蠢行为。据统计在你所忧虑的事情中，40%的事是关于过去，50%的是关于未来，10%是关于现在，其中92%是所忧虑的事情从未发生过，而你可以对付剩下的8%。
4、忘记。一个有效停止忧虑的办法就是忘记过去所犯的错，过去的已经过去了，所以要忘记它。每天对自己说道：“忘记过去，面对砚在。”
5、忽略。“天才的基本因素就是知道忽略些什么”。
6、未来。停止看未来那些灰暗的东西，找一个充满阳光的未来，不要忧虑发生什么，通过信心创造美好的未来。
7、镇静。如果你养成镇静的态度，你就不再是一个忧虑者，不要理会忧虑的压力。
8、倒空。把你心中的所有东西都说出来，那样可减少你的心理的压力。
9、装满。心不会长时间地保持倒空的状态，它必须装一些东西，每天练习强有力的、健康的思想装在你心里。

怎样除掉恐惧
1、寻求。找到你恐惧的根源。
2、信任。恐惧的反面就是信任。
3、信赖。信赖各种安全设施，信赖平均律，那样你很安全。
4、研究。
5、累积。积你的一生中被当成弱者而被保护的次数。
6、做。做你所恐惧的事情，相信死亡恐惧是必然的。
7、勇气。在心里，精神上都要有勇气。
8、看见。
9、帮助。帮助别人克服他们的恐惧。
10、信心。信心比恐惧更强，所以你要建立信心。

怎样对付困难
1、肯定。肯定困难是可以解决的，肯定你能对付困难。
2、不要恐惧。因为你永远不能带着情绪应付困难。
3、组织困难。把它拆开并研究其各部份，你会得到新的启示。
4、思考。永远用正确、合理的方式思考。
5、为什么是我？当任何困难来的时候，不要问“为什么是我？”生活就是这样，每个人迟早都有困难。
6、耐心。因为好些问题不是一时能够解决的。
7、接受。接受别人的意见，那样对你有好处。
8、学习。在困难中学习，下次你就能对付相同的困难。
9、更大。相信别人遇到的困难比我更大。

怎样解决问题
1、种子。要有坚定的信念，坚持每个问题都有解决的办法。
2、冷静。这是解决问题的一个基本的前提。
3、集合。把所有的问题完全公平地、客观地集合起来，用科学的办法去对付每个问题的每一个要求。
4、纸。把所有的问题都的组成部份翥写在纸上，这样你可以系统性地看待每一个问题。
5、强迫。永远别逼自己找到问题的答案，让你的头脑轻松些。
6、祷告。
7、训言。多听听别人的意见。
8、直觉。好多事情都是凭你的直觉来处理的。
9、熟虑。让问题自己存在心里面。
10、创造。相信你放在你心里创造性的力量当中。